Välkommen till Rockhammar.nu

FamiljeTräning - En träning för alla!

Nästa vecka börjar höstterminens träningar ????????

Första passet att presentera är: FamiljeTräning - En träning för alla!

3 september drar vi igång.
Tisdagar kl 18.00-19.00 Sporthallen i Rockhammar.

Ung som äldre, kvinna eller man, nybörjare eller vältränad, gravid eller med bebis. Med barn eller kom bara du. Träningen anpassas efter din egna förmåga med olika nivåer i träningen och variation från vecka till vecka. Barnen kan antingen vara med och träna, vara som vikt för mamma eller pappa, eller leka och röra sig med andra barn.

Träningen är väldigt lättsam och man gör vad man kan. Kräver ditt barn kanske extra närhet denna dag. Ja men då kan du alltid kramas och göra benböj till exempel. All träning som blir av, är BRA träning!

För att träna behöver du vara eller bli medlem i Rockhammars idrottsklubb.
Jag gör detta till förmån för klubben. Har många års erfarenhet av gruppträningsinstruktör och älskar att man kan ta med sig barnen och samtidigt få träning OCH familjetid! Föräldrar ansvarar för sina barn.

Medlemsavgift året ut: Familj 350 kr, senior 200 kr, junior 150 kr.

Så kom och testa!
Första gången gratis.

Gå gärna med i Facebookgruppen Familjeträning Rockhammar, där aktuell information kommer ut löpande.

Vid frågor kontakta mig på Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.. Eller på messenger.

Hoppas vi ses!
Med vänlig hälsning
Ida Torgersen