Välkommen till Rockhammar.nu
Jag heter Ida och har många års erfarenhet som gruppträningsinstruktör, och har b.la instruerat i Bodypump, Bodycombat, core, step-up och boxning.
29 september startar jag FamiljeTräning torsdagar kl 18.00-19.00 i Rockhammars idrottslokal. En träning för alla. Ung eller äldre, nybörjare eller vältränad, kvinna eller man, gravid eller nybliven mamma, med eller utan barn. Träningen kommer anpassas efter din egna förmåga och har du barn kommer du få övningar som du kan träna med barnet.
Gratis för medlemmar i Rockhammars idrottsklubb. Ta gärna med egen matta. För frågor maila mig gärna på Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
Måndag den 20 juni klockan 10 öppnar badet i Rockhammar!
Öppettider badet 2022
Måndag till Söndag
10:00- 19:00
Kiosken öppen 10:00 - 16:00
Avgifter Badet 2022
Barn (t.o.m 17 år) 10 kr/gång
Vuxna 30 kr/gång
Säsongskort medlemmar: 200 kr
Säsongskort icke medlemmar: 550 kr
Medlemsavgifter Rockhammars IK
Familj 300 kr
Senior 150 kr
Junior 100 kr
Bankgiro: 5695-7251
Swish 123 505 5371
Det finns inte badvakter. Föräldrar ansvarar för sina barn.
Det har kommit förfrågningar angående midsommarfirande i Rockhammar.
RIK kommer tyvärr inte att arrangera något midsommarfirande i år.
RIK
Eljusspåret är nu rensat från de nedfallna träd som låg över spåret!
Vid flera nedfallna träd eller liknande problem med eljuspåret skicka gärna ett Mejl
Från och med 21-06-24 byter RIK Swishnummer och ändrat Plusgiro till Bankgiro.
Swish: 1235055371
Bankgiro: 5695-7251
När det är dags att betala medlemsavgift eller något annat, använd detta formulär också.
Sida 8 av 11
