Unik chans! ???????? 6 st lördagsförmiddagar med start 22 mars, kommer Koert Hendriks hålla i träningspass: Endurance training! Endast 6 st platser. Först till kvarn. Passen startas 10.00 och slutar ca 11.00, kan bli senare eller lite kortare. 300 kr för alla 6 st tillfällen. Träningen är på engelska och håller till i sporthallen i Rockhammar. Exklusivt samarbete med Rockhammars idrottsklubb. Här får ni Koerts beskrivning av träningen: Endurance is all about pushing your limits—both physically and mentally. It challenges your stamina, resilience, and determination, helping you build strength, focus, and perseverance. These sessions will test your ability to keep going, even when things get tough. By joining, you commit to all six training sessions. This ensures you get the full experience and a true impression of what endurance training is all about. Are you ready to challenge yourself? Anmäl dig på Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. eller via detta inlägg. Obs, först till kvarn. Betalning sker senast en vecka innan träningsstart (15 mars) annars går turen över till nästa på kö. Var med och ta chansen på denna träningsutmaning! ???????? Med vänlig hälsning Rockhammars idrottsklubb

 

 

Stort tack för ett bra möte och ett fortsatt förtroende att driva föreningen.
Nya styrelsen är:
Ida Torgersen - Ordförande
Simeon Larsson - Sekreterare
Kim Torgersen - Kassör
Ullis Arvidsson - Ledamot
Björn Pettersson - Suppleant
Tomas Andersson - Suppleant

Med vänlig hälsning
Styrelsen Rockhammars idrottsklubb

 

Stort tack alla sponsorer för 2024!

Vi är så tacksamma för alla er hjälp ????

Vill du engagera dig i byn och sträva efter ett aktivt Rockhammar?

Vi bjuder nu in till möte för olika Intressegrupper.
Vi välkomnar både nya och er som redan hjälper till på något vis, på fika och information gällande dessa grupper.

Eventgrupp, Badetgruppen och Gymgruppen.
Har du andra idéer och intressen för byn, kom och bidra med det du vill och kan hjälpa till med.

Vill du engagera dig i din by, hjälpa till med det du kan och tycker är roligt?
Vill du skapa en gemenskap i byn, värna om att landsbygden ska leva och att Rockhammar ska vara en plats att vara stolt över.
Då behöver vi hjälp. Stora som små ????

Har du varit i en grupp förr eller är helt ny?
Alla är välkomna!
Detta blir en liten nystart av dessa grupper.

Det ska vara roligt, det ska vara värdefullt och det ska kännas bra att engagera sig.

Gymgruppen lagar och fixar saker som gått sönder. Kommer med idéer och förbättrar och gör gymmet mer attraktivt och funktionellt.

Badgruppen hjälper till på städ- och fixdagar. Lagar, underhåller och förbättrar vid behov. Finns möjlighet att ha en ansvarsvecka på sommaren och sköter stängningsrutin.

Eventgruppen anordnar tillställningar. Hjälper till på event. Så som t.ex valborg, midsommar, Rockhammarsloppet och annat av intresse. På Lustholmen, sporthallen eller byn.

Vi i styrelsen i föreningen är få, men viljan är stor. Men vi behöver hjälp!
Ingen kan göra allt, men alla kan göra något.
Är du intresserad att bidra med något, är det alltid välkommet! ❤️

Söndagen den 16 mars kl 14.00 i sporthallen.
Vi bjuder på fika.
Hoppas vi ses! ????

Med vänlig hälsning
Rockhammars idrottsklubb

Tack för detta år!
Nu ser vi fram emot 2025 ❤️

God Jul och Gott nytt år
Önskar styrelsen Rockhammars idrottsklubb.